Jūsu iepirkumu grozā nav preču.

Izmēģiniet

Šokolādes un avokado pudiņš

Pagatavošanas laiks : 20 minūtes vai mazāk
Kopējais laiks : 20 minūtes vai mazāk
Sastāvdaļas:
  • 1 /2 liela avokado (kauliņu izņemt)
  • 1 liels banāns
  • 2 ēdamkarotes nesaldināta kakao pulvera
  • 2 ēdamkarotes nesālīta zemesriekstu sviesta
  • 1 ēdamkarote medus vai agaves sīrupa
  • 1 /2 krūzes nesaldināta mandeļu piena (vai sojas piena)
Sagatavošana:

Šis šokolādes un riekstu pudiņš ir gan ļoti garšīgs, gan veselīgs! Sastāvā ir gan avokado, kas labvēlīgi ietekmē sirds veselību, gan banāns, kas satur daudz kālija, gan arī kakao pulveris, kurā ir daudz antioksidantu. Šis krēmīgais našķis nostiprinās imunitāti un palīdzēs uzturēt normālu asinsspiedienu.

1. Ievietojiet visas sastāvdaļas blendera krūzē un blenderējiet līdz vienmērīgai konsistencei.

2. Ielejiet 4 mazos deserta trauciņos, pārklājiet ar pārtikas plēvi un ievietojiet ledusskapī uz 4-6 stundām vai kamēr deserts sabiezēs.

Padoms: Dekorējiet ar ogām, melnu sarīvētu šokolādi un sadrupinātiem riekstiem.

Author : Delimano