Batoniņš enerģijai
Pagatavošanas laiks : Līdz 45 minūtēm
Kopējais laiks : Līdz 45 minūtēm
- Sastāvdaļas:
-
- 1,25 glāzes dateļu (bez kauliņiem)
- 1,25 glāzes kaltētu ķiršu
- 1,25 glāzes grauzdētu mandeļu
- Sagatavošana:
-
- Dateles un kaltētus ķiršus samaļ blenderī, staipīgā masā.
- Sasmalcina mandeles ar piestu, vai blenderī.
- Mandeles sajauc ar dateļu un kaltētu ķiršu masu.
- Mandeļu un dateļu masu liek veidnē, kurā ieklāts cepamais papīrs - masu kārtīgi saspiež un izlīdzina.
- Veidni liek ledusskapī uz 30 minūtēm.
- Izņem no ledusskapja, liek uz dēlīša, un sagriež taisnstūros.