Jūsu iepirkumu grozā nav preču.

Izmēģiniet

Pieneņu smūtijs un ziedošais prieks

Pagatavošanas laiks : 20 minūtes vai mazāk
Kopējais laiks : 20 minūtes vai mazāk
Sastāvdaļas:
  • 1 liels sarīvēts burkāns
  • 1 neliels mizots ābols neliela saujiņa saldētu zemeņu
  • 1/2 TK kurkuma
  • 1/2 TK Ceilonas kanēlis
  • 1 selerijas kāts
  • 1 TK ar kaudzīti Indijas riekstu sviests (ja nav šāds - nebēdā - droši ņem ierastāko zemesriekstu sviestu, vai Tahin pastu, vai jebkuru citu riekstu vai sēkliņu sviestu, vai pieber vienkārši pāris ēdamkarotes sasmalcinātus Indijas riekstiņus jau blenderēšanas procesa sākumā)
  • 1 TK sezama sēkliņas un, ja ir sava drošā, tīrā pļava un neattur bailes no eksperimentiem - droši, pievienosim arī kādu Pieneņpuķīti šim saules kokteilim!
Sagatavošana:

Vispiemērotāk šādam kokteilim izmantot jaudīgu blenderi-smalcinātāju, piemēram, NutriBullet, jo šī smūtija sastāvdaļās iekļauti diezgan cieti produkti pēc savas struktūras (gan burkāns, gan selerija, gan ābols nav gluži salīdzināmi ar banāna vai avokado mīksto tekstūru).

  1. Ieberiet sastāvdaļas garenajā krūzē un blendējiet 30 sekundes jeb tik ilgi, kamēr kokteilis kļūst viendabīgs.
  2. Nobaudiet gardo dzērienu!

Un dekorējiet, protams, ar Pieneņu ziediem!

Author : aznaski.lv