Jūsu iepirkumu grozā nav preču.

Izmēģiniet

Apelsīnu, burkānu un ingvera kokteilis

Pagatavošanas laiks : 20 minūtes vai mazāk
Kopējais laiks : 20 minūtes vai mazāk
Sastāvdaļas:
  • 2 apelsīni
  • 2 burkāni
  • 2cm liels ingvera gabaliņš
  • Ledus gabaliņi
  • Ūdens līdz MAX. atzīmei
  • 2 piparmētru lapiņas
Sagatavošana:

Apelsīni, kas bagāti ar C vitamīnu un šķiedrvielām, apvienojumā ar uzturvielām, kas apslēptas burkānos, sniegs papildu lādiņu rudens dienās. Izsmalcināts burkānu aromāts lieliski saderas kopā ar citiem augļiem un dārzeņiem.

  • Burkāni ir bagāti ar Beta-karotīnu, vitamīniem C, B, E un K, kā arī dzelzi un šķiedrvielām. Un tagad, pievienojot nedaudz ingvera, jūs iegūsiet nepārspējamo kombināciju.
  • Ingvers tiek slavēts ar savu imunitāti stiprinošo un kuņģa labsajūtu uzlabojošo efektu. Turklāt tam piemīt pret iekaisuma īpašības.

Kokteilī ir 196 kaloriju, 0 g. taukvielu, 3 g. proteīnu un 232% no ikdienas C vitamīna devas. Kas var būt vēl veselīgāks? Jūs droši varat pievienot kādus zaļumus pēc garšas.

Receptes pagatavošana:

  1. Ievietojiet visas sastāvdaļas Nutribullet blendera glāzē.
  2. Pievienojiet šķidrumu līdz MAX (maksimālai) atzīmei.
  3. Blenderējiet līdz konsistence kļūst viendabīga, ~apm.30 sec.

Author : Delimano